Cómo empezar
COMIENZA A ENTRENAR
Todo viaje comienza con un primer paso, aquí tienes los tres primeros:
CONTACTA CON ALF_CO
Y reserva una cita
Envíame un email para «reservar una cita» y me pondré en contacto contigo.
Indícame en el mismo todo lo que consideres oportuno, situación actual, necesidades especiales, objetivos, etc. Con todos estos datos me resultará mucho más fácil identificar tus necesidades y podré ayudarte mejor.
VALORACIÓN PERSONAL
Y establecimiento de objetivos
En nuestra primera entrevista haremos un valoración personalizada y estableceremos tus objetivos así como la mejor forma de llevarlos a cabo.
Como puedes imaginar «tomaremos medidas» literalmente hablando y conoceré de primera mano tu hábitos de ejercicio y alimentación.
PRIMERA SESIÓN GRATIS
Si no pruebas no lo sabes
La mejor manera de saber si soy yo quien deba guiarte en la consecución de tus objetivos es probando.
Para este primer entrenamiento procura venir con ropa deportiva, trabajaremos un poco y podrás conocer de primera mano como será el día a día conmigo.
Y DESPUÉS ?
Si al final decides comenzar, te propondré tu plan personalizado que incluirá:
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
Por nutricionistas y profesionales cualificados.
ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS
Entrenamientos individualizados.
ENTRENAMIENTO EN GRUPO REDUCIDO
Grupos reducidos con atención individualizada.
ENTRENAMIENTOS ESPECIFICOS
Para personas con necesidades “especiales”.
¡Ya es momento de romper el circulo!